Entspannter Leben - Neue Wege zur Balance

Meditation & Begegnung  

Eine Gruppenreise ins Bewusstsein


Wir können nicht "Nicht-Denken". 
Der Mensch denkt immer, selbst im Schlaf!

Meditation ist die Erholung vom Denken. Dies erreichen wir mit unseren aktiven Meditationen, die Geist und Denken beruhigen. Atmung, Stille oder auch körperliche Bewegung helfen uns dabei.

Was bedeutet uns Begegnung? 

Im Anschluss an die Meditation geben wir uns gegenseitig die Freiheit, mit dem was wir erlebt und gefühlt haben, gehört und gesehen zu werden. Dabei begleiten wir uns achtsam und wertschätzend

Was können wir lernen? 

Neue Wege zu entdecken dem Alltag kraftvoll zu begegnen.

Wie kannst Du mitmachen?  

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du brauchst nur bequeme Kleidung, ein Sitz- oder Meditationskissen. Der Kurs findet Montags von 19 - 21 Uhr in einer Kleingruppe (max.4 Pers.) statt .

Ein Anruf oder dem Link zur Anmeldung folgen. Das war’s.


››› Infos & Anmeldung

Mati Ahmet Tuncöz

www.vonmenschzumensch.net

Interview mit Mati Ahmet Tuncöz | ein Format von lebeART

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Interview mit Mati Ahmet Tuncöz | ein Format von lebeART

Die fünf Freiheiten

Die fünf Freiheiten - nach Virginia Satir

1. Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird....

2. Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.

3. Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen,... und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

4. Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlau bnis zu warten.

5. Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer Sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.

Ein Mensch, der die 5 Freiheiten wirklich lebt, besitzt meiner Meinung nach die größte persönliche Macht, die ein Mensch überhaupt haben kann.

Und wenns mal wieder stockt und hapert, begleite ich dich gerne auf dem Weg zu deinen Freiheiten.
Du bist Willkommen.
Meld dich einfach - ich begleite dich gerne.
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Herzlichst Mati
http://www.vonmenschzumensch.net